Name: The Mini Book of Mindfulness: Simple Meditation Practices to Help you Live in the Moment (rp Minis) (en Inglés)
Price: 13.75 USD
Availability: InStock
Author: Camilla Sanderson
ISBN: 9780762457922

portada The Mini Book of Mindfulness: Simple Meditation Practices to Help you Live in the Moment (rp Minis) (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Running Press Mini Editions

Autor

Camilla Sanderson

Año

2016

Idioma

Inglés

N° páginas

160

Encuadernación

Tapa Dura

ISBN13

9780762457922

The Mini Book of Mindfulness: Simple Meditation Practices to Help you Live in the Moment (rp Minis) (en Inglés)

Camilla Sanderson (Autor) · Running Press Mini Editions · Tapa Dura

Libro Nuevo

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Reseña del libro "The Mini Book of Mindfulness: Simple Meditation Practices to Help you Live in the Moment (rp Minis) (en Inglés)"

This pocket-sized calming companion offers simple mindfulness meditation practices that can be done virtually anytime, anywhere. Mindfulness is needed at this point in our planet's history more than ever and this portable mini book includes simple exercises to help you practice mindfulness today -- developing your ability to center yourself, de-stress, and cultivate a sustained awareness of the present moment.