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portada Terapia para llevar
Formato
Libro Físico
Editorial
Colección
SUPERACION PERSONAL
Año
2024
Idioma
Español
N° páginas
224
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
15 x 23 cm
ISBN
9786287688087
ISBN13
9786287688087

Terapia para llevar

Ana Pérez (Autor) · Montena · Tapa Blanda

Terapia para llevar - Ana Pérez

4,82 estrellas - de un total de 5 estrellas 11 opiniones
Libro Nuevo

$ 17.90

  • Estado: Nuevo
Origen: Chile (Costos de importación incluídos en el precio)
Se enviará desde nuestra bodega entre el Viernes 21 de Junio y el Miércoles 26 de Junio.
Lo recibirás en cualquier lugar de Internacional entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.

Reseña del libro "Terapia para llevar"

¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinión de los demás te condiciona demasiado? Los pequeños malestares del día a día son una gran oportunidad para mejorar.

En Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para llevar mejor el día a día.

Aprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner límites que te hagan sentir bien. Descubre cómo aumentar tu autoestima, dejar de procrastinar y confiar más en ti. Gestiona el fracaso, el miedo al futuro y la peor de las rupturas amorosas.

En definitiva, escúchate, entiende tus emociones y, sobre todo, actúa para mejorarlas.

Te ha costado años conocer a las personas de tu alrededor. Conocerte a ti también te llevará tiempo.

CON ESTE LIBRO APRENDERÁS A:

• Afrontar el fracaso

• Poner límites

• Aumentar tu autoestima

• Dejar de procrastinar

• Superar una ruptura amorosa

• Relativizar

• Superar el miedo al qué dirán

• Controlar los pensamientos intrusivos

• Gestionar el miedo al futuro y la intolerancia a la incertidumbre

• Comunicarte de manera asertiva

• Cerrar ciclos

Y MUCHO MÁS.
Ana Pérez
  (Autor)
Ver Página del Autor
Nació en Almansa (Albacete) en el año 2000. Decidió estudiar psicología porque siempre sintió que necesitaba conocer un poco más su mente, y la del resto de personas, para poder manejar mejor el día a día y ayudar a los que lo necesitan.
El diseño gráfico es otra de sus grandes pasiones, por ese motivo creó la cuenta @nacidramatica, donde comparte píldoras de psicología con un enfoque directo, práctico, útil y con estilo.
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Opiniones del libro

Alejandra HincapieMartes 20 de Febrero, 2024

Me pueden indicar que tipo de pasta es? Y porqué este valor es diferente a los libros que son iguales y de mayor valor? Gracias

60
Jose Luis PuentesMiércoles 06 de Marzo, 2024

Muy buen libro y muy buena lectura

10
Yackelin AlarconMiércoles 10 de Abril, 2024

Me pueden decir las dimensiones del libro por favor, gracias.

00
Maria Cristina Marin MarinMartes 16 de Abril, 2024

Cumplió mis expectativas

00
Mafe JaramilloJueves 02 de Mayo, 2024

Me encanto y como siempre la entrega en tiempo record

00
Paola De Avila AlmeidaMiércoles 08 de Mayo, 2024

es un libro excelente

00
Xiomara RamirezMartes 14 de Mayo, 2024

Era como lo esperaba y me parece que es de gran ayuda

00
Abigail MendozaDomingo 02 de Junio, 2024

Me gustó mucho

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Estefanía MoralesMiércoles 05 de Junio, 2024

Es una lectura amena. Me lo leí en 5 días. El libro tiene muchas herramientas que te ayudarán en diferentes situaciones de la vida. Además, su diseño es hermoso y agradable.

00
Maria Fernanda CalderónViernes 07 de Junio, 2024

Excelente libro. Tiene una diagramación interna preciosa y sus mensajes son simples pero bonitos. Vale la pena su compra, abarca muchos temas.

00
Valentina LopezJueves 22 de Febrero, 2024

es de tapa blanda

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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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