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Quiero ser Flaca y Feliz

Karolina Lama y Marcela Trujillo - Planeta

4 estrellas - de un total de 5 estrellas 10 Comentarios de Clientes

Agotado

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Descripción:

Es posible atravesar un precipicio acertándole al único puente que hay, esquivando sus tablas rotas para no terminar en la boca de los cocodrilos y avanzando a tientas con los ojos vendados? Tan difícil como pretender que te hayan resultado los cientos de dietas que has probado en tu vida. El camino para ser flaca y, más aún, feliz, es para la mayoría de las mujeres una travesía turbulenta, frustrante e inabarcable. ¿Por dónde empeza...

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Es posible atravesar un precipicio acertándole al único puente que hay, esquivando sus tablas rotas para no terminar en la boca de los cocodrilos y avanzando a tientas con los ojos vendados? Tan difícil como pretender que te hayan resultado los cientos de dietas que has probado en tu vida. El camino para ser flaca y, más aún, feliz, es para la mayoría de las mujeres una travesía turbulenta, frustrante e inabarcable. ¿Por dónde empezar? Pues muy fácil: diseñando tu vida como quieres que sea y pasando del pensamiento a la acción; tomando las riendas y dejando de actuar según los mandatos sociales, las creencias personales o tu disposición biológica.

En esta original hoja de ruta, que desde las bases de la psicología, la neurociencia, la filosofía, el humor, el cómic y ¡el sentido común!, la psicóloga Karolina Lama y la artista Marcela Trujillo te entregan esa anhelada fórmula para cambiar tu vida y ser feliz. Porque este libro no es un libro de dietas, sino una invitación al cambio, una herramienta práctica que a través de tareas concretas te hará recorrer siete dimensiones que abarcan desde el peso hasta las emociones y la responsabilidad personal.

Valoraciones del Libro
Evaluaciones de nuestros clientes
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"Buen libro ...recomendado.... original propuesta para quienes buscan ayuda...lúdico y fácil de comprender gracias a los dibujos y la información sin tecnicismos..." - Carmen Rodriguez"Buenisimo! mejor aun de lo que esperaba :)" - "excelente libro! claro y entretenido, recomendable" - Sofia Vidal"Buen libro, explica detalladamente la asociación entre vivencias, emociones y la relación con la comida." - Claudia Moreno"Buen libro de auto-ayuda. Se hace entretenida la lectura con las caricaturas." - Jéssica Vera"excelentee" - Javiera Adasme"Si, recomendaría el libro, muy buena guía para entender y cambiar los hábitos alimenticios, para tener una mejor calidad de vida" - Valeria Simonetti"libro ligero" - Begoña Martinez"Cumplió perfectamente con mis expectativas, un libro fantástico que recomendaría de todos modos!!! " - Naty Arleth"simplemente me encantó, es un muy buen libro, quisiera felicitar a las creadoras y espero con ansias otro libro de ellas" - Gray Nuñez

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