Name: Quien Dijo Ansiedad?
Price: 19.19 USD
Availability: InStock
Author: Foix, Marta ; Izquierdo, Judit
ISBN: 9788425362187

Formato

Libro Físico

Autor

Marta Foix

Judit Izquierdo

Editorial

Grijalbo

Año

2023

Idioma

Español

N° páginas

288

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

15x21,5x1,7

Peso

0.37 kg.

ISBN

9788425362187

ISBN13

9788425362187

Categorías

Familia y relaciones: consejos y problemas
La adolescencia
Adolescencia
Psicología de las emociones
La ansiedad y las fobias
Autoayuda y desarrollo personal

Quien Dijo Ansiedad?

Marta Foix (Autor) · Judit Izquierdo (Autor) · Grijalbo · Tapa Blanda

Libro Nuevo

$ 19.19

Envío normal

Origen: Chile (Costos de importación incluídos en el precio)

Se enviará desde nuestra bodega entre el Martes 28 de Mayo y el Viernes 31 de Mayo.

Lo recibirás en cualquier lugar de Internacional entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.

Reseña del libro "Quien Dijo Ansiedad?"

Por qué no me apetece hacer nada? Cómo evito estos pensamientos? Siento mucho miedo, qué hago? Qué puedo hacer para qué no me afecte tanto la opinión de los demás? Por qué me cuesta tomar decisiones? Cómo me alejo de las relaciones tóxicas? Tengo mucho estrés en el trabajo, cómo lo puedo gestionar? Quién me puede ayudar? Si te haces estas preguntas, esta guía es para ti. Pondrás nombre al torbellino de emociones que sientes. Comprenderás qué te ocurre. Encontrarás soluciones para cada situación. Harás frente a los síntomas. Aprenderás a anticipar las crisis. Y, ante todo, tendrás la oportunidad de conocer recursos y ejercicios prácticos que hasta ahora nadie te había contado. ENGLISH DESCRIPTION Why do I feel like doing nothing? How do I avoid these thoughts? I feel scared, what should I do? What can I do so that the opinion of others does not affect me so much? Why is it hard for me to make decisions? How do I walk away from toxic relationships? I have a lot of stress at work, how can I manage it? Who can help me? If you ask yourself these questions, this guide is for you. You will name the wheel of emotions you feel. You will understand what happens to you. You will find solutions for every situation. You will deal with the symptoms. You will learn to anticipate crises. And, above all, you will have the opportunity to learn about resources and practical exercises that until now no one told you about.