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Qué Hace el Mando de la Tele en el Frigo? Atención Eficiente en la era de las Distracciones: Primer Libro de Mindfulness con Humor y Rigor
Fernando Tobías Moreno
(Autor)
·
Khaf
· Tapa Dura
Qué Hace el Mando de la Tele en el Frigo? Atención Eficiente en la era de las Distracciones: Primer Libro de Mindfulness con Humor y Rigor - Fernando Tobías Moreno
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Reseña del libro "Qué Hace el Mando de la Tele en el Frigo? Atención Eficiente en la era de las Distracciones: Primer Libro de Mindfulness con Humor y Rigor"
Con un enfoque desenfadado, divertido y práctico, sin restarle profundidad y rigor, el autor nos enseña herramientas útiles y sencillas, basadas en la sabiduría milenaria del mindfulness, para aprender a gestionar el tsunami actual de sobreinformación, continuas exigencias y estrés en el que vivimos.
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El libro está escrito en Español.
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