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    portada Lo Bueno de Tener un mal día
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Idioma
    Español
    N° páginas
    288
    Encuadernación
    Tapa blanda
    Isbn
    9789584295408
    Isbn13
    9789584295408

    Lo Bueno de Tener un mal día

    Anabel González · Grupo Planeta

    Lo Bueno de Tener un mal día - Anabel González

    5 estrellas - de un total de 5 estrellas 7 opiniones
    Libro Nuevo

    US$ 16,33

    • Estado: Nuevo
    Origen: Colombia (Costos de importación incluídos en el precio)
    Se enviará desde nuestra bodega entre el martes 26 de septiembre y el lunes 02 de octubre.
    Lo recibirás en cualquier lugar de Internacional entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.

    Reseña del libro "Lo Bueno de Tener un mal día"

    Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.
    Anabel González
    Ver Página del Autor
    Anabel Gonzalez es psiquiatra, psicoterapeuta y doctora en Medicina. Trabaja en el Complexo Hospitalario Universitario A Coruña (CHUAC). Es presidenta de la Asociación EMDR España, cuya web es www.asociacionemdr.es. Desde hace años imparte formación a otros especialistas, es entrenadora acreditada de terapia EMDR y da cursos sobre esta metodología terapéutica desde www.institutoimaya.com. Es también tutora de doctorado en la Universidade da Coruña (UDC) y profesora invitada en el máster de Psicoterapia con EMDR de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED).

    Es autora de Lo bueno de tener un mal día (Planeta, 2020), Las cicatrices no duelen (Planeta, 2021) —ambos traducidos a varias lenguas—. También de No soy yo (2017) y de algunos libros especializados, y ha dirigido varios proyectos de investigación sobre estos temas.
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    Opiniones del libro

    Laura AmayaViernes 11 de Febrero, 2022

    "Un excelente libro para quienes deseen crear una relación saludable con sus emociones y quieran trabajar en su bienestar, con un lenguaje muy sencillo y comprensible, el libro llegó en excelente estado y en los tiempos estimados de entrega."

    10
    Ana Patricia Campos PinedoMiércoles 08 de Septiembre, 2021

    "Libro con lenguaje sencillo que nos invita a reflexionar sobre nuestro día a día. Enseñanza total y sanadora."

    10
    Claudia Lorena MeloMartes 27 de Julio, 2021

    "Lo compré y llegó en perfectas condiciones. El contenido del libro es extraordinario, lo recomiendo!"

    10
    Fermín Valle GarcíaMiércoles 13 de Septiembre, 2023

    "Excelente libro, muy recomendable. Con orientaciones prácticas."

    00
    Sara LealMiércoles 01 de Marzo, 2023

    "Muy buen libro, te ayuda a entender cosas sobre una misma que te afectan y que no sabes cómo identificar. Pone ejemplos sencillos del diario vivir sobre mecanismos con los que uno enfrenta la adversidad y las consecuencias negativas / positivas que eso tenga. Me lo recomendó mi psicóloga. "

    00
    Paula Vanessa Restrepo BarbosaJueves 07 de Octubre, 2021

    "Llego en muy buen estado y el libro es muy bueno, me ha ayudado a gestionar mis emociones de mejor manera"

    00
    Ximena Andrade García Miércoles 28 de Julio, 2021

    "Muy claro, sencillo y preciso"

    00

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    Preguntas frecuentes sobre el libro

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    Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
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    El libro está escrito en Español.
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