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portada Every day is Game Day: Train Like the Pros With a No-Holds-Barred Exercise and Nutrition Plan for Peak Performance (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Año
2014
Idioma
Inglés
N° páginas
320
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9781583335536
N° edición
1
Categorías

Every day is Game Day: Train Like the Pros With a No-Holds-Barred Exercise and Nutrition Plan for Peak Performance (en Inglés)

Mark Verstegen (Autor) · Avery · Tapa Blanda

Every day is Game Day: Train Like the Pros With a No-Holds-Barred Exercise and Nutrition Plan for Peak Performance (en Inglés) - Mark Verstegen

4,5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 opiniones
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Reseña del libro "Every day is Game Day: Train Like the Pros With a No-Holds-Barred Exercise and Nutrition Plan for Peak Performance (en Inglés)"

Noted sports performance expert and bestselling author of Core Performance, Verstegen reveals the training program he uses with elite athletes and U.S. Special Operations Forces. As founder and president of EXOS, Mark Verstegen has trained the world’s top athletes in sports including the NFL, Major League Baseball, and worldwide soccer powers, along with the most elite “tactical athletes”—U.S. Special Operations Forces personnel.More than a decade ago, Verstegen’s groundbreaking book Core Performance revolutionized the fitness industry and made core conditioning and functional training mainstream. In his new book, Verstegen presents his most hardcore program yet: a demanding system that challenges readers to perform at the highest level.Borrowing heavily from his regimens used by the military and NFL-combine hopefuls, Verstegen breaks the system down into tough but easy-to-follow workouts that help readers become faster, more explosive, and more powerful while moving with greater efficiency and with far less potential for injury. If you’ve ever wanted to perform like the top sports champions or elite fighting forces, this is the book for you.

Opiniones del libro

Camila PobleteMiércoles 21 de Octubre, 2020
Compra Verificada

Si eres Kinesióloga/o, entrenador/a, nutricionista y/o psicólogo y te dedicas el rendimiento humano, este libro tienes que leerlo!!

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Esteban OlivaresViernes 27 de NoViembre, 2020
Compra Verificada

Excelente libro que explica lo importante que es el rendimiento y las temáticas que son imprescindibles como la regeneración, alimentación,movimiento y mentalidad

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