Reseña del libro "escucha tu cuerpo"
¿por qué es importante escuchar a tu cuerpo? algunos de los síntomas que muestra nuestro cuerpo son fáciles de detectar: la fiebre, el dolor, la hinchazón... sin embargo, nuestro organismo también emite señales mucho más sutiles y difíciles de interpretar, de las que no nos damos cuenta o, si lo hacemos, les quitamos importancia. el pelo, la piel, los dientes, las uñas, los ojos y muchas otras partes de nuestra anatomía funcionan como indicadores de enfermedades o desórdenes que quizá no sean de una gravedad preocupante pera que sí tienen efectos nocivos sobre nuestra salud. todas estas señales pueden ser detectadas por alguno de nuestros sentidos. la vista, el oído, el tacto, el gusto y el olfato son los cinco instrumentos indispensables para descubrir cualquier fallo en nuestro organismo. una vez que somos conscientes de qué nos está ocurriendo, necesitaremos ayuda para distinguir aquellos síntomas que son completamente normales y benignos de los que tienen más importancia y actúan como una señal de aviso ante un problema mayor. en este aspecto escucha tu cuerpo resulta imprescindible: en él encontrarás todas las claves para detectar las señales que te envía tu organismo, te ayudará a interpretarlas y, también, a comunicárselas mejor a tu médico.
