Name: El Yoga de la Meditacion
Price: 23.88 USD
Availability: InStock
Author: Stephen Sturgess
ISBN: 9788499884226

Formato

Libro Físico

Autor

Stephen Sturgess

Editorial

Kairós

Año

2015

Idioma

Español

N° páginas

160

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788499884226

N° edición

Categorías

Mente, cuerpo y espíritu

El Yoga de la Meditacion

Stephen Sturgess (Autor) · Kairós · Tapa Blanda

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Reseña del libro "El Yoga de la Meditacion"

Descubre el yoga en su sentido más amplio y espiritual a través
del Yoga de los ocho pasos propugnado por el sabio indio Patanjali.Aprende todo sobre nuestro sistema de energía interna: prana (fuerza vital), chakras (centros de energía), nadis (canales de energía) y kundalini (potente energía en la base de la columna que espera ser despertada).
Déjate guiar por los consejos de un experto y ejecuta paso a paso una gran variedad de posturas yóguicas, prácticas de purificación, ejercicios de respiración y técnicas de meditación que te ayudarán ir más allá de los cuerpos sutiles y adentrarte en una mente vital y satisfecha.Elige alguna de las secuencias del Yoga de la Meditación que te permitirán sacar el máximo provecho de las valiosas prácticas que recogemos en este bello e inspirador libro.1. Una guía práctica para un Yoga genuinamente meditativo.
2. Texto profusa y bellamente ilustrado.3. Ofrece consejos prácticos para ejercitarnos diariamente a partir de 15 minutos.
4. Maestro muy reconocido en la tradición de Paramahamsa Yogananda.