Name: Dime que Comes y te Dire que Bacterias t
Price: 27.83 USD
Availability: InStock
Author: Garcia Orea
ISBN: 9789502816449

portada Dime que Comes y te Dire que Bacterias t

Formato

Libro Físico

Editorial

Grijalbo

Autor

Garcia Orea

Categoría

COMERCIAL

Año

2023

Idioma

Español

N° páginas

272

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

17 X 21

ISBN13

9789502816449

Dime que Comes y te Dire que Bacterias t

Garcia Orea (Autor) · Grijalbo · Tapa Blanda

Libro Nuevo

$ 27.83

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Reseña del libro "Dime que Comes y te Dire que Bacterias t"

Muchos libros hablan de 'comida real'; de nutrición; del intestino; pero ¿sabemos realmente qué debemos comer y por qué? A través de Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes conocerás; de manera clara y precisa; la importancia de cuidar las bacterias para mejorar tu salud; no solo física; sino también mental. La autora de este libro; la nutricionista Blanca García-Orea Haro; nos explica; con ejemplos prácticos e ilustraciones divertidas; la estrecha relación del intestino -también conocido como 'el segundo cerebro' - con la inmunidad; las emociones y; por tanto; con nuestro bienestar. Como cada bocado cuenta; esta guía es fundamental para saber qué; cuándo y cómo debemos comer. En ella encontrarás valiosa información sobre el ayuno intermitente; los disruptores endocrinos (plásticos; sartenes y otros); los trastornos digestivos más comunes y cómo evitarlos; así como indicaciones sobre cómo leer las etiquetas de los productos o qué alimentos y hábitos debes potenciar. El libro incluye también más de 50 recetas fáciles; deliciosas y saludables; para que ya no te quede ni una sola excusa para empezar a cuidarte.