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De la Intención a la Acción
Marcus W. Oliver
(Autor)
·
Editorial Anuket
· Tapa Blanda
De la Intención a la Acción - Oliver, Marcus W.
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Reseña del libro "De la Intención a la Acción"
Nos complace presentarte un recurso excepcional que puede transformar tu vida de manera significativa: De la Intencion a la Accion: El Arte de Crear Habitos Saludables .Este libro es una guia completa y efectiva para ayudarte a forjar un camino hacia una vida mas saludable y equilibrada, pasando de las meras intenciones a la accion concreta. Basado en una profunda comprension de la psicologia de los habitos y respaldado por estudios de caso y evidencia cientifica, este manual te brinda las herramientas y estrategias necesarias para adquirir y mantener habitos que te llevaran a una vida mas plena y saludable.A continuacion, te presentamos una vista previa de los 6 capitulos que encontraras en esta obra:Capitulo 1: El Poder de los HabitosComprende como los habitos influyen en tu vida cotidiana y por que son tan poderosos.Capitulo 2: Diseñando Tu Mapa de HabitosAprende a establecer objetivos significativos, identificar areas clave de mejora y definir habitos especificos que te llevaran a tu mejor version.Capitulo 3: Superando Obstaculos y ResistenciaDescubre como vencer la autodisciplina, enfrentar la procrastinacion, mantener la motivacion y lidiar con la autocompasion y el perfeccionismo.Capitulo 4: El Poder de la Rutina y el EntornoExplora como una rutina consistente y un entorno optimizado pueden respaldar tus habitos.Capitulo 5: Manteniendo la Consistencia a Largo PlazoAprende como mantener la paciencia, utilizar el refuerzo positivo, la flexibilidad y la adaptabilidad para mantener tus habitos en el tiempo.Capitulo 6: Habitos Sociales y EmocionalesDescubre como las relaciones y las emociones influyen en tus habitos y como puedes manejarlos de manera efectiva para alcanzar tus objetivos.Este libro es una inversion en ti mismo y en tu bienestar. Si alguna vez has luchado con la formacion de habitos saludables o tienes sentido que las intenciones se desvanecen sin llevar a la accion, este libro te proporcionara las respuestas que necesitas.No pierdas la oportunidad de transformar tu vida y crear habitos que te lleven hacia el bienestar duradero. ¡Haz clic en el enlace a continuacion para obtener tu copia ahora!Te agradecemos por considerar esta valiosa herramienta para tu crecimiento personal. Espero que encuentres inspiracion y motivacion en sus paginas y que tus habitos saludables te lleven a una vida mas plena y satisfactoria.
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El libro está escrito en Español.
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