50 Técnicas de Mindfulness Para la Ansiedad, la Depresión, el Estrés y el Dolor: Mindfulness Como Terapia
Donald Altman
50 Técnicas de Mindfulness Para la Ansiedad, la Depresión, el Estrés y el Dolor: Mindfulness Como Terapia
Vicente Merlo Lillo (Autor) · Sirio · Tapa Blanda
16 opiniones$ 20.42
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Donald Altman
Excelente libro. Realmente brinda herramientas muy útiles.
Muy bueno
Muy buen libro…..!
Excelente
Es un libro muy acertado con una buena guía para identificar y trabajar en ti y ayudar a los demas
Muchas gracias!! Llegó en tiempo informado.Buen y útil libro!!!
Libro de fácil comprensión y rápida lectura.
Excelente libro, con ejercicios muy prácticos para anclarse en el Aquí y el Ahora
Hasta aquí muy interesante..
Técnicas prácticas y fáciles de hacer que en verdad funcionan
Es un excelente material, lo recomiendo ampliamente
Mi hija quedó encantada con el libro.
Voy leyendolo y esta increible. Recomiendo 100%
Es un libro guía muy útil y de fácil comprensión. tal como lo dice su título, contiene diferentes técnicas prácticas y ejercicios para ayudarnos en el camino del mindfulness.
Lo recibí, tardo un poco pero todo bien. Muchas gracias
Un libro que sin duda sirve como guía para la autosanación o para ayudar a los demás a curar las heridas emocionales, viene con ejercicios fáciles de hacer.
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