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    portada Tómate un Respiro! Mindfulness: El Arte de Mantener la Calma en Medio de la Tempestad (Especial Prácticos)
    Formato
    Libro Físico
    Editorial
    Año
    2019
    Idioma
    Español
    N° páginas
    272
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    ISBN13
    9788467054682

    Tómate un Respiro! Mindfulness: El Arte de Mantener la Calma en Medio de la Tempestad (Especial Prácticos)

    Dr. Mario Alonso Puig (Autor) · Booket · Tapa Blanda

    Tómate un Respiro! Mindfulness: El Arte de Mantener la Calma en Medio de la Tempestad (Especial Prácticos) - Dr. Mario Alonso Puig

    5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 opiniones
    Sin Stock

    Reseña del libro "Tómate un Respiro! Mindfulness: El Arte de Mantener la Calma en Medio de la Tempestad (Especial Prácticos)"

    Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness. Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son». La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente.
    Dr. Mario Alonso Puig
      (Autor)
    Ver Página del Autor
    Es médico, especialista en cirugía general y digestiva. El doctor Alonso Puig se ha formado, entre otros lugares, en la Universidad de Harvard en Boston, en el IMD de Lausana y en el Instituto Tavistock de Londres. Ha dedicado gran parte de su vida a investigar cómo aflorar el potencial humano, especialmente en momentos de desafío, incertidumbre y cambio.
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    Opiniones del libro

    Armando PaezLunes 18 de Febrero, 2019
    Compra Verificada

    " Todo Perfecto "

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    Marilyn Vergara ValenzuelaMartes 26 de Febrero, 2019
    Compra Verificada

    " Un libro con base científica sólida, práctico, con contenidos claros y entretenido al leer. En un formato facil de llevar a cual lado. Excelente calidad del libro y despacho dentro del plazo. "

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    Preguntas frecuentes sobre el libro

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    Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
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    El libro está escrito en Español.
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    La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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