Name: Quema. Los Descubrimientos Revolucionarios Sobre el Metabolismo, el Peso y la Salud [Paperback] Pontzer, Herman
Price: 22.83 USD
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)
Author: Herman Pontzer
ISBN: 9786075573588

portada Quema. Los Descubrimientos Revolucionarios Sobre el Metabolismo, el Peso y la Salud [Paperback] Pontzer, Herman

Formato

Libro Físico

Editorial

Oceano

Autor

Herman Pontzer

Año

2021

Idioma

Español

N° páginas

432

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

9786075573588

ISBN13

9786075573588

N° edición

Categorías

Cuestiones sobre fitness, ejercicio y comida sana

Quema. Los Descubrimientos Revolucionarios Sobre el Metabolismo, el Peso y la Salud [Paperback] Pontzer, Herman

Herman Pontzer (Autor) · Oceano · Tapa Blanda

2 opiniones

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Reseña del libro "Quema. Los Descubrimientos Revolucionarios Sobre el Metabolismo, el Peso y la Salud [Paperback] Pontzer, Herman"

Metabolismo es destino. La forma en que nuestro cuerpo utiliza la energía determina el ritmo al que crecemos y envejecemos, afecta nuestra salud y condición física y establece los límites de nuestra resistencia. Sin embargo, solemos saber poco sobre cómo quemamos calorías, y buena parte de lo que creemos saber es erróneo. Este libro, un verdadero manual del usuario para el cuerpo, ilustra el papel central del metabolismo en nuestra vida diaria. Dado que todas las tareas esenciales de la vida (crecer, reproducirnos, sanar, movernos) requieren energía, comprender el funcionamiento metabólico y aprender la verdad sobre cómo quemamos calorías y cómo respondemos a los cambios en la dieta y el ejercicio es fundamental para llevar una vida más sana y evitar la obesidad, la desnutrición y diversas enfermedades crónicas. Herman Pontzer se ha dedicado a investigar el consumo de energía en nuestros ancestros homínidos, los grandes simios y sociedades actuales de cazadores y recolectores.

Opiniones del libro

Alejandro RamalloJueves 21 de Julio, 2022
Compra Verificada
" Me parece un libro increíble para adentrarse en los conocimientos más recientes sobre metabolismo humano. "
10
Oscar JaviherViernes 02 de Septiembre, 2022
Compra Verificada
" Venia buscando un libro serio, científico sobre el metabolismo, no dietas de moda ni experiencias de gordos que bajaron de peso, por fin lo encontré, recomendado. He aprendido mucho sobre como funciona el gasto energético en humanos. "
10

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