Meditar
Restrepo, Rodrigo (Autor) · Diana · Tapa Blanda
9 opiniones$ 19.22
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Ir a Mis ListasMeditar es un arte y un espacio en el que no hay medidas por cumplir ni metas por alcanzar. Milenaria y misteriosa, la meditación ha llamado la atención de científicos alrededor del mundo, que han comprobado cómo el cerebro aprende a funcionar de manera diferente con esta práctica. Los grandes especialistas en bienestar la recomiendan como un hábito para mejorar la salud mental, física y emocional. Todos sospechamos que hay un secreto simple y profundo en el arte antiguo y silencioso de meditar.Estas páginas te ofrecen un camino para entender los métodos, las raíces y los beneficios de la meditación, desde cuatro fuentes de conocimiento: el budismo, el yoga, el tantra y Un curso de milagros. A partir de estos saberes, el maestro en filosofía, yoga y meditación Rodrigo Restrepo Ángel nos ofrece 30 preciosas meditaciones para entrar en un camino dulce y seguro de práctica y autoconocimiento.?Este libro busca ante todo ser un amigo. No se adscribe a un linaje particular ni quiere convencerte de una ruta por sobre otras. Su propósito es invitarte e inspirarte a meditar, y acompañarte en las varias etapas y vivencias del camino íntimo y poderoso de sentarte, cerrar los ojos y explorar tu mundo interno?.
" Práctico y completo. "
" Maravillosa manera de explicar y orientar el hábito de la meditación, didáctico, muy recomendado. "
" Excelente técnica para meditar "
" Muy buen libro, buena escritura, amigable, ofrece ayudas interactivas. Me encantó, lo recomiendo totalmente. "
" muy buen libro. soy principiante en el tema de la meditación y me ayudó bastante a adentrarme en este tema con un lenguaje básico y con ejercicios didácticos. "
" Es bello, con palabras sencillas y profundas. Abre, traza y permiten construir un camino preciso a la meditación. "
" Excelente..... recomendado "
" Súper práctico, enseña desde lo básico, contiene ejercicios muy cheveres "
" Me ha gustado mucho!!! "
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