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    portada La Mente Ansiosa
    Formato
    Libro Físico
    Editorial
    Categoría
    Psychology
    Año
    2014
    Idioma
    Español
    N° páginas
    270
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    Dimensiones
    15 x 23 cm
    ISBN13
    9789584274076
    N° edición
    1

    La Mente Ansiosa

    Judson Brewer (Autor) · Paidos · Tapa Blanda

    La Mente Ansiosa - Judson Brewer

    Psicología

    Sin Stock

    Reseña del libro "La Mente Ansiosa"

    La mente ansiosas. Por Judson Brewer. Por qué nos hacemos adictos y cómo podemos terminar con los malos hábitos. Revelador, brillante.Recomendado del librero.La mente ansiosa Por Judson Brewer ,La mente ansiosa salta de rama en rama, consumiendo zapatos, tuits, programas de televisión, relaciones, ideas, y pensamos –como quien fuma un cigarrillo– que cada uno de esos objetos o situaciones podrán calmarla. En este libro, el psiquiatra especializado en adicciones y mindfulness Judson Brewer brinda una guía para transformar el pensamiento ansioso en una actitud presente. Mediante la combinación de sus conocimientos científicos y el entrenamiento en la disciplina de la concentración plena, el autor muestra una formidable descripción de la mente ansiosa que servirá para el autoconocimiento y la observación personal. Revela, además, las infinitas capacidades de respuesta que tendríamos si dejáramos de aferrarnos al futuro. Basado también en ejemplos cotidianos y clínicos, La mente ansiosa propone un proceso de autodiagnóstico que permitirá al lector descubrir los mecanismos centrales de su mente y, de esta manera, desactivar los perjudiciales y fortalecer aquellos que lo conducen a una vida más plena.
    Judson Brewer
      (Autor)
    Ver Página del Autor
    Judson Brewer es psiquiatra. Su propuesta está basada en la combinación de su experiencia y formación profesional, especializada en adicciones, con su propio entrenamiento personal –de más de veinte años– en mindfulness. Investigó lo que denomina la ciencia del autodominio (self-mastery) y lo aplicó al desarrollo de programas para el tratamiento de abuso de sustancias y trastornos alimenticios que lo convirtieron en un referente internacional en la materia. Es el fundador de Claritas MindScientes, donde trabaja desde el mindfulness y técnicas de neurorretroalimentación en varias afecciones. Es, además, profesor de Psiquiatría y Medicina y director de Investigación en el Departamento de Mindfulness en la Universidad de Massachusetts.
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    El libro está escrito en Español.
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    La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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