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    portada guía nutricional de los deportes de resistencia
    Formato
    Libro Físico
    N° páginas
    256
    ISBN
    8425511682
    ISBN13
    9788425511684

    guía nutricional de los deportes de resistencia

    Denis Riche (Autor) · hispano europea · Libro Físico

    guía nutricional de los deportes de resistencia - denis riche

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    Reseña del libro "guía nutricional de los deportes de resistencia"

    con claridad y rigor se informa cómo tienen que alimentarse los que practican las actividades o deportes de resistencia. redactado como un trabajo monográfico de la dietética y la nutrición recoge los últimos descubrimientos de la nutrición aplicados a los deportes, en especial los de resistencia, y adaptados a las necesidades particulares de cada uno. recoge el efecto de los nutrientes, las vitaminas, las fibras y los ergógenos. detalla las raciones de antes, durante y después del esfuerzo, y cómo evitar los trastornos digestivos.

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