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    portada El Entrenamiento Ideal
    Formato
    Libro Físico
    Año
    2012
    Idioma
    Español
    N° páginas
    200
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    Peso
    1,00
    ISBN
    849970462x
    ISBN13
    9788499704623

    El Entrenamiento Ideal

    Alberto Rey Estrada (Autor) · LA ESFERA DE LOS LIBROS · Tapa Blanda

    El Entrenamiento Ideal - Alberto Rey Estrada

    Libro Nuevo

    $ 20.74

    • Estado: Nuevo
    Origen: España (Costos de importación incluídos en el precio)
    Se enviará desde nuestra bodega entre el Lunes 22 de Abril y el Jueves 02 de Mayo.
    Lo recibirás en cualquier lugar de Internacional entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.

    Reseña del libro "El Entrenamiento Ideal"

    Prólogo de Miguel Bosé

    Dice Miguel Bosé en el prólogo de este libro: «Alberto Rey entró en mi vida para reconducir y poner en forma no solo mi físico, también mi autoestima. En sus manos cayó un cuerpo abandonado, perezoso y sin ganas de trabajar (…); en cuestión de pocas sesiones consiguió entusiasmarme, estimularme, divertirme y dar con resultados como nunca antes nadie lo había conseguido».

    Buen conocedor de todas las técnicas de entrenamiento y asesor deportivo de personalidades del mundo del espectáculo y altos directivos, el autor ha volcado en estas páginas su experiencia para que también los lectores puedan conseguir un entrenamiento ideal y para ello nos explica más de 100 ejercicios adaptables a cada persona y cada necesidad:

    Entrenamiento de glúteos y piernas
    Entrenamiento para perder peso
    Cómo hacer una buena sesión de estiramientos
    Salto con comba
    Boot camp y crossfit

    Descubre cómo se preparan los famosos y apúntate a su estilo de vida. Solo tenemos un cuerpo ¡y nos tiene que durar mucho tiempo!

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    Preguntas frecuentes sobre el libro

    Respuesta:
    Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
    Respuesta:
    El libro está escrito en Español.
    Respuesta:
    La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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