libro ilustrado con todas las posturas recomendadas para potenciar la flexibilidad y el vitalismo. a través de sus numerosos ejercicios de relajación, se aprende a paralizar el pensamiento para que nada interfiera en el sosiego mental y en la paz interior. ramiro a. calle analiza las diferentes técnicas de respiración para purificar el aliento vital. contiene, además, dos apéndices que hacen que el libro sea aún más completo: yoga para embarazadas y yoga facial.