Respirar y meditar: dos acciones complementarias que conforman un camino hacia el bienestar corporal, la emocionalidad saludable y la espiritualidad armónica. Ganaren percepción para recuperar nuestro centro. Creer en uno mismo para ser uno mismo. Sugerencias para acompañar las prácticas respiratorio-meditativas con un estilo de vida acorde. Ejercicios físicos, mentales y espirituales para fortalecer el sistema inmunológico, itrolar la ira, activar la creatividad y Icanzar los objetivos laborales y económicos buscados.