El qigong, método terapéutico antiquísimo y muy efectivo de la Medicina tradicional china, contribuye al fortalecimiento general de la salud mediante la relajación mental y el control de la respiración. Este libro, fruto de las ricas experiencias acumuladas por el profesor Hu Bin, tanto en su actividad clínica como en su práctica del Qigong, ofrece los conocimientos básicos del método constituyendo una excelente introducción al Qigong y su entrenamiento.