En una época donde el sedentarismo está ganando terreno a pasos agigantados,resulta fundamental concienciarse de que una correcta alimentación, unidaa la práctica de ejercicio físico, es lo más beneficioso que podemos hacer pornuestro cuerpo y, por tanto, por nuestra salud.Pero? ¿dónde encontrar consejo para mejorar nuestro aspecto físico? ¿Aquién podemos tomar como referencia para conseguir una óptima tabla