La Esencia de la Meditación (las dos corrientes, consejos, la paciencia...). Los Cuatro Estados: el amor, la compasión, la alegría altruista, la ecuanimidad. Vipassana. Nyanaponika y Khantipalo.Prólogo a la edición castellanaPrimera Parte:“Los cuatro estados sublimes”, del Venerable NyanaponikaIntroducciónAmor (Metta)Compasión (Karuna)Alegría altruista (Mudita)Ecuanimidad (Upekkha)Segunda Parte:“La esencia de la meditación”, por el Bhikkhu KhantipaloLas dos corrientes de meditaciónConsejos prácticos a los meditadoresLas divinas moradas y perfeccionesLa paciencia y su perfección (Khanti-parami)La energía y su perfección (Viriya-parami)El recogimiento y su perfección (Samadhi-parami)Peligros para la meditación40 ejercicios de meditación (Cómo se enumeran en el Sendero de Purificación)Apéndice I:Conversaciones de Ramiro Calle con el Venerable NyanaponikaApéndice II:Vipassana. Meditación budista y visión cabal de la existencia por Amadeo Solé-LerisApéndice III:El Sendero de la Vida Budista, por Sri Devapriga Valisinha