EnLa dieta de la longevidadValter Longo, el «gurú de la longevidad», recoge uno de los más importantes descubrimientos científicos en el campo de la alimentación: la clave para prevenir y curar las enfermedades más comunes del siglo XXI.Basado en un revolucionario estudio de la dieta de la población más longeva del mundo.Tienes ante ti uno de los descubrimientos científicos más revolucionarios en el campo del envejecimiento: cómo prevenir y curar las enfermedades más comunes del s. XXI a través de la alimentación.Revolucionario porque se ha demostrado que la capacidad de mantenernos jóvenes e incluso la de regenerarnos, está dentro de nosotros, en nuestro cuerpo, y que podemos reprogramar nuestras células y reducir los factores de riesgo de enfermedades como la diabetes, patologías cardiovasculares e autoinmunes, enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o el cáncer con un régimen alimentario basado en los hábitos de la población más longeva del mundo.Con su dieta casi vegana, de dos o tres comidas al día repartidas entre 12 horas, y varios ayunos al año, además de otros muchos consejos y recetas,podrás mantener o recuperar un cuerpo sano hasta superados los 100 años.
"El libro de Walter Longo, es exhaustivo en el análisis que tiene lo que el denomina "La dieta que imita el ayuno" y cómo la misma impacta en distintas enfermedades, los beneficio que trae tanto a personas sanas, como enfermas. Viene estudiando el asunto hace varias décadas y me parece que cuenta con evidencia bastante sólida para demostrar que todos los seres humanos deberíamos al menos una vez al año aplicarla para mejorar el funcionamiento de nuestro sistema. Lo super recomiendo, especialmente a profesionales de la salud, pero también a los que aficionados por la nutrición. "
Johana Toledo Lunes 03 de Febrero, 2020"Excelente. Muy recomendado "
Roberto Fretz Miércoles 26 de Agosto, 2020"Buen libro "
Miguel Amigo Lunes 12 de Noviembre, 2018"buen libro"
Luis Meza Contreras Jueves 05 de Noviembre, 2020"A pesar de que los productos llegaron más tarde de lo prometido, por la pandemia seguramente. llegó todo bien"