Este libro pretende ayudar a recuperar la salud y vivir una vida llena de vitalidad, energía y felicidad. La salud es nuestro estado natural, sin embargo resulta cada vez más difícil mntenernos sanos en un mundo tan desequilibrado. Vivimos sometidos a un alto grado de estrés físico y psíquico, nos alimentamos con productos desnaturalizados y llenos de sustancias químicas, y respiramos un aire contaminado y s