Esta obra está basada en las investigaciones realizadas por la autora en el área de desarrollo de adultos, y tiene como objetivo enseñar a las personas a enfrentar sus miedos y obstáculos en la vida, con el fin de encontrar la plenitud, al equilibrar y armonizar cuatro partes inseparables de nuestra persona: lo físico, lo emocional, lo intelectual y lo espiritual. El texto considera que, para ser emocionalmenmte adulto, hay que aprender a reconocer, expresar y controlar los sentimientos; así como a desarrollar la inteligencia afectiva, y de ese modo solucionar los problemas cotidianos. Esto llevará a las personas adultas a convertirse en seres maduros, capaces de discernir y tomar decisiones apropiadas, al mismo tiempo que aprenderán de las experiencias adquiridas.