Avui En Dia C¢Rrer Est… De Moda: S`Ha Convertit En H…Bit, En Ter…Pia O Simplement En Plaer. Moltes Persones Hi Dediquen Bona Part Del Seutemps Lliure. Per. , Ho Fem De La Manera M‚S Adequada? C¢Rrer, ‚Sconvenient Per A Mi? Com Puc Millorar La Meva TŠCnica? Quina Dist…Ncia I Quin Ritme He D`Assolir? Quins Beneficis F¡Sics I Psicol. Gicsaporta A La Meva Salut? Mitjan‡Ant Explicacions Pr…Ctiques Isenzilles, La Doctora Eva Ferrer Vidal - Barraquer, Especialista Enmedicina Esportiva, Et Guiar… PerquŠ Aprenguis A C¢Rrer B‚, Millorar…S La Teva TŠCnica I Sabr…S Escoltar El Teu Cos PerquŠ Amb El Runningmilloris La Teva Qualitat De Vida. En Aquesta Edici¢ Especial, Elllibre `Canvia De Vida, Posa`T A C¢Rrer` Va Acompanyat D`Un Recull De14 Rutes PerquŠ Puguis Practicar El Running Pels Carrers De Barcelona, Els Seus Parcs, Les Seves Platges I, D`Aquesta Manera, ConŠIxer Laciutat Mentre Corres