El ayurveda es el sistema medico tradicional de la India, cuyo significado es "conocimiento de vida". Y es que la meta de esta practica ancestral es conservar nuestra salud, y para ello pone enfasis en la prevencion de enfermedades y dirige sus antiquisimos saberes al autoconocimiento, a la prevencion y al tratamiento de desequilibrios cronicos. Para el ayurveda, la mente y, por su intermedio, la alimentacion son las principales causas de toda enfermedad. Los bloqueos emocionales y los pensamientos equivocados generan respuestas negativas en el organismo que se traducen en estres, dolores de cabeza, problemas cardiovasculares y trastornos respiratorios. Por ese motivo, si somos capaces de comprender como funciona nuestra mente, lograremos mantener una salud optima. No olvidemos que la mente "complica todo lo que toca", creando una pelicula que nos destruye y nos imposibilita actuar correctamente. El apego, los celos, la falta de aceptacion, el rencor, la envidia y, sobre todas las cosas, la creencia en un "yo" exacerbado nos llevan a cometer errores que pronto hacen mella en nuestra salud mental y fisica."Ayurveda y psicologia" es un manual de aprendizaje para comprender quienes somos desde una perspectiva holistica, basada en esta milenaria medicina hindu cuyo objetivo final