¿qué es la comida para nosotros? ¿un modo de alimentar nuestro cuerpo o un modo de saciar deseos insatidfechos, de llenar nuestros agujeros emotivos o de autodestruirnos agresiva e inconscientemente? si somos realmente sinceros con nosotros mismos, no nos costará responder a estas preguntas, y entonces, no antes, estaremos en condiciones de escoger: podemos continuar la misma pauta autodestructiva y seguir agrediendo, ahora de un modo consciente, nuestro organismo o, por el contrario, podemos tomar consciencia de qué significa la comida, el alimento, y de qué manera lo necesitamos para trasmutar la energía y ser quienes realmente somos: una parte del todo en armonía, en equilibrio, en gozosa paz.