Ejercicio nº 00 ¿Este libro es para ti? De las siguientes afirmaciones, marca aquellas que te correspondan. -En estos momentos lo ves todo negro. -A menudo sientes cansancio, estrés, desánimo... -No puedes olvidar ciertos momentos dolorosos de tu vida. -A menudo te sientes desbordado por tus emociones. -Cuando una idea te persigue, no logras deshacerte de ella. -Te gustaría sentirte mejor. -Esperas mucho de los otros y a menudo te decepcionas. -Tienes tendencia a arrepentirte de las cosas del pasado. -Temes el futuro y esto te impide disfrutar del presente. -Te gustaría encontrar un sentido a tu vida. Menos de 2 respuestas: este libro no es para ti. De 2 a 5 respuestas: la lectura de este libro probablemente te resulte beneficiosa. Te ayudará sobre todo a atravesar los momentos difíciles de tu vida. De 6 a 10 respuestas: Este libro está hecho para ti. Todavía no eres consciente de ello, pero los medios para ser plenamente feliz se encuentran en ti. He aquí 50 ejercicios para descubrirlos.